21 августа 2019 года в 17.00 в Центре социальной помощи семье и детям Петродворцового района Санкт-Петербурга психологом отделения  психолого-педагогической помощи, включающее службу экстренной психологической помощи по телефону Максимовой Дарьей Романовной  проведен семинар для родителей «Разговор с собой. Как научиться себя поддерживать».

 Мероприятие началось с информирования граждан Петродворцового района о возможностях получения социальных услуг в «Центре социальной помощи семье и детям Петродворцового района». Далее было рассказано о направлениях работы Центра.               Семинар продолжился дискуссией на тему «Самоподдержка. Как можно себя поддержать». Родители познакомились с типичными способами реагирования на ошибки. Участники разобрали техники эффективной самоподдержки. Особое внимание уделили технике «Работа с внутренним критиком». Техника заключается в том, что человек ежедневно записывает маленькие примеры успешности в жизненных сферах. Просматривая записи, можно противостоять абсолютным негативным убеждениям при стрессе или неудачах. В конце семинара участники смогли обсудить с психологом интересующие их вопросы.