04 июня в 15.00 психологом отделения психолого-педагогической помощи, включающей экстренную психологическую помощь по телефону Гельбет Натальей Сергеевной для детей, посещающих отделение дневного пребывания и социального патронажа – 1 Центра социальной помощи семье и детям Петродворцового района Санкт-Петербурга по адресу: г. Ломоносов, Дворцовый пр. д. 47, проведено групповое психопрофилактическое занятие по предупреждению межличностных конфликтов «Пути выхода».

Началось занятие с обсуждения ситуаций в жизни ребят, которые вызывают сильные негативные переживания и то, какими стратегиями совладения с трудностями мы пользуемся. Дети смогли представить  образ собственного обсуждаемого эмоционального состояния и воспроизвели его на бумаге с помощью цветных карандашей и фломастеров. Задание увлекло ребят, им было интересно рисовать и видеть свои чувства, а так же показывать их сверстникам, подмечая, что одно и то же чувство может выглядеть по-разному. Обсудив, почему это бывает, ребята сделали вывод об уникальности каждого человека.

Психолог  рассказала еще об одном способе справляться с негативом через движение и звук. Желающие могли потренироваться и на себе убедиться в этом эффективном методе самопомощи.

Последним практическим заданием на этом занятии было  релаксационное упражнение «Насос и мяч». Чередование напряжения и расслабления всех групп мышц в совокупности с дыхательными техниками дает мощный эффект расслабления, что и почувствовали ребята, указав на итоговом обсуждении это упражнение как самый запоминающийся момент из занятия.